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Oralie bleu

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

MA DÉMARCHE

Nous abordons chaque aspect de la prise de parole

 

1. Le contenu (le message)

Nous étudions l'articulation du texte pour préparer votre discours : mots - attaques - respirations, etc.


2. Le corps (la voix et le non-verbal)

Nous basons notre travail sur les techniques issues du théâtre (notamment le one man show) et du chant : la respiration - la voix et ses modulations - la ponctuation et ses silences - le regard - la gestuelle.


3. Le mental (la présence)

Nous appuyons ce travail sur une préparation mentale basée sur la gestion du stress et l'affirmation de soi.

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LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

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Ce sont les trois questions essentielles qui guident notre travail.

Je vous amène, au milieu des contraintes, à :

. trouver votre vérité

. développer votre spontanéité

. prendre plaisir à vous exprimer

Et le stress ?

 

Le stress est naturel et nécessaire. C’est une réaction de l’organisme qui lui permet de mobiliser toutes ses forces pour répondre à une situation de danger.

 

Toute situation à enjeu génère du stress.

 

Pour répondre à cette pression de manière appropriée, il est primordial dans un premier temps de l’accepter, puis de nous adapter à la situation.

 

Le stress est là : l’important est d’apprendre à le gérer et à l’utiliser à notre profit.

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VIE PROFESSIONNELLE

Un séminaire ? un discours ?
Vous êtes habitué.e aux réunions, mais un amphithéâtre... !

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Hé bien, justement, c’est du théâtre !


Contrairement à l’idée répandue, un comédien n’est pas un menteur. À aucun moment, un acteur n’est aussi sincère que sur un plateau.


Vous savez quoi dire, mais... comment le dire ?!


En vous préparant : nous ciselons votre message pour aboutir à un texte percutant et adapté à votre auditoire.


En écoutant : écoutez la conviction profonde de votre légitimité, les réponses de votre ou vos interlocuteurs (les mots et les silences), ce qu'elles provoquent en vous et écoutez… votre objectif !

Vous êtes interprète, pas marionnette !


La communication est faite de codes. Les connaître est utile mais c'est l'authenticité de votre parole qui touche l'auditoire. C'est elle qui vous permet d'obtenir plus qu'un silence poli : une véritable écoute pour que votre message soit entendu.


Ce sont vos spécificités qui créent l’originalité de votre communication. C’est elles qui font la différence.


Au-delà des codes, affirmez ce que vous êtes.


Il est important également d'anticiper la déstabilisation que peuvent provoquer les questions du public.


S’entraîner à répondre tout en gardant une certaine fraîcheur dans ses réactions donne, d'une part, une impression de maîtrise du sujet et, d'autre part, d'improvisation et de naturel qui vous rend proche des participants.
Cette proximité rend l'auditoire attentif et ouvert aux idées exposées.

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VIE PERSONNELLE

Une "simple" réunion, un événement familial ?
Quel que soit l'enjeu de votre intervention, vous pouvez vous y préparer.

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Il n'y a pas que les grands discours !


Il y a aussi de multiples occasions de prendre la parole devant plusieurs personnes.


L'assistance peut être composée de collègues, mais aussi d'amis et de membres de la famille.


Il peut être tout aussi important de réussir une présentation professionnelle qu'un moment exceptionnel de la vie affective.


Les 50 ans de mariage des grands-parents valent bien la présentation des comptes de l'année !

Vous voulez être à la hauteur de l'événement !


Demandez à un.e artiste ce qui est le plus difficile : se produire devant un public anonyme ou devant des proches ?
La réponse sera très majoritairement : devant des proches !


Lors d'un événement familial, notre parole est un cadeau que nous voulons offrir.


Vous avez tant de choses à dire. Mais vous n'avez pas les mots ?
Je vous aide à les trouver.


L'émotion vous submerge et embrouille votre discours ?
Je vous apprends à maîtriser votre émotion pour dire les choses simplement.

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LES MODALITÉS DE NOTRE RENCONTRE

Coaching individuel
Par session de 3 heures.

Tarif
La session de 3 h : 180 €.
Défraiements en sus si déplacement.

Atelier collectif
Par session de 3 heures.
Groupe de 4 à 8 personnes.


Tarif
45 € par personne et par session.

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